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Scegli la Felicità con Ho’oponopono

Dimenticare il passato, godersi il presente e cambiar vita per sempre

Mabel Katz

 

Quattro parole magiche che possono cambiare la tua vita

Rimettere le cose a posto:

 MI  DISPIACE, PERDONAMI, GRAZIE, TI AMO 

Ho’oponopono è un’antica pratica tramandata dalla tradizione hawaiana che purifica da convinzioni, conflitti,pensieri e ricordi anche inconsci che ti intrappolano e di cui non sei nemmeno consapevole.

 

MI DISPIACE, TI PREGO PERDONAMI, GRAZIE, TI AMO

Ho’oponopono
Tradotto Ho’oponopono significa ” mettere le cose al posto giusto”,o in termini più semplici, aggiustare le cose.

Ognuno di noi ha delle cose da mettere a posto, e Ho’oponopono non solo è un modo per aggiustare praticamente qualsiasi cosa si possa immaginare,ma è anche così facile da usarlo che non c’è nessuna ragione per non provarlo.

 

Scegliamo la felicità

Ripuliamoci

Lasciamo andare

Siamo sempre in attesa di risolvere i nostri problemi cercando di cambiare

le cose al di fuori di noi stessi.

Ma l’unico modo che abbiamo per trovare la Pace è trovarla in noi stessi e

allora si estenderà a tutto ciò che ci circonda.

Tutto e tutti sono solo nostre memorie.

Possiamo pulire queste memorie.

Possiamo lasciarle andare, sapendo che sono solo ricordi.

 

Ho-oponopono  serve a CANCELLARE  le memorie,a RIPULIRE.

 

Niente esiste al di fuori di noi. Tutto esiste qui dentro di noi come pensiero nella nostra mente.

Se i nostri pensieri sono negativi, essi creano una realtà fisica negativa.

Se i nostri pensieri sono perfetti, essi creano una realtà fisica di perfetto Amore.

Siamo al 100% responsabili nel creare il nostro universo fisico così come è.

Noi siamo al 100% responsabile di correggere i pensieri negativi che creano una realtà indesiderata.

 

Non utilizzare la razionalità

sii disposto a “lasciar andare”

Non avere aspettative sul risultato.

 

Non avere aspettative significa “aspettarsi il meglio del meglio”.

 

La tecnica consiste nel ripetere incessantemente il mantra:

 

Perdonami, Mi Dispiace, Grazie, Ti Amo

 

il più spesso possibile e il più a lungo possibile, in riferimento ad un problema

specifico o anche quando c’è serenità e pace.

 

Più lo ripetiamo più il nostro Bambino Interiore lo imparerà e diventerà per lui un pensiero automatico.

Mentalmente ripeti continuamente il tuo mantra e quando è il caso, focalizzati su qualcosa di preciso e risolvilo.

 

MI DISPIACE

Per tutto quello che ho potuto creare di negativo dentro di me e attorno a me e di cui sono responsabile.

Questa tecnica prevede  l’accettazione della responsabilità di ciò che accade:

Io sono responsabile di tutto, anche dei pensieri e delle azioni degli altri,responsabile non colpevole.

 

 

PERDONAMI

 

Perdonare per guarire, per essere liberi,per essere felici,per aprirsi alla vita,per fare entrare solo l’amore nella nostra esistenza.

 

Talvolta durante la nostra esistenza continuiamo a farci carico di antiche ferite, di sensazioni di sofferenza e di rancori  vecchi o recenti.

 

In questo modo l’anima  resta bloccata in questa situazione.

Fino a quando non risolviamo le ferite dell’anima esse rimangono aperte continuando a nutrire sentimenti negativi di rabbia e frustrazione dannose per la nostra esistenza attuale e per il nostro benessere psico-fisico.

 

Spesso avviene che la reale causa della ferita è nascosta nel profondo del nostro inconscio e quindi noi non la vediamo.

Il primo passo per liberarci dal passato è prendere consapevolezza delle ferite e sanarle dentro di noi, lasciandole andare senza più preoccuparcene.

Mantenendo il rancore verso qualcuno restiamo legati e ad ancorati a queste

sofferenze, impedendoci di essere LIBERI.

 

La persona per la quale proviamo rancore non ha colpa.

La sofferenza è nostra e solo noi abbiamo provato quell’emozione, e l’abbiamo interpretata come tale.

Noi l’abbiamo attratta.

 

Il rimedio è il perdono che porta amore e serenità.

Dobbiamo imparare a sostituire l’odio con l’amore, sempre.

 

GRAZIE

Mostra Gratitudine per tutte quelle cose

della tua vita di cui sei felice e che vuoi che crescano.

Chiedi perdono invece per tutte quelle che vorresti mandare via o diminuire.

Essere pieni di Amore e Gioia è il miglior modo per celebrare la nostra vita.

Quello che la ragione non conosce, lo conosce il cuore.

Non ci sono limiti. Godiamo di ciò che siamo e che possiamo ottenere vivendo Felici.

 

Perché la tecnica funzioni al meglio dobbiamo restare puliti e centrati costantemente.

Quando applichiamo Ho-oponopono per risolvere un problema il subconscio, che ha creato il problema stesso, si “resetta” per quanto riguarda le credenze che hanno generato “l’errore”.

 Anche se al momento non capiamo come funziona, dovremo accettare il fatto che funziona efficacemente quando ci accorgeremo che il problema al quale l’abbiamo applicato si è dissolto!

 Per tutto il tempo in cui io ripeto le parole, “Mi dispiace, Perdonami,Grazie, Ti Amo” dentro di me so che sto liberando, pulendo, cancellando me stesso.

E incredibilmente con questo metodo noi potremmo raddrizzare tutte le cose che non vanno, per noi, per tutti e per tutto il mondo.

La cosa più giusta da fare non è porsi degli obiettivi definiti ma piuttosto mantenerci puliti e allineati, confidando che nella nostra vita si manifesterà tutto quello che è meglio per noi al di là di ogni più rosea aspettativa dell’intelletto.

Grazie, Ti amo li diciamo perché vogliamo stare sereni indipendentemente da ciò che sa o non sa l’intelletto.

 

TI AMO

Amare se stessi può essere difficile quando a livello della mente inconscia sono presenti delle convinzioni limitanti.

La maggior parte di questi messaggi sono stati “registrati” durante l’infanzia.

In realtà ancora oggi siamo influenzati da tutte le cose che i nostri genitori o altre persone ci hanno detto magari decenni fa.

Cancelliamo questi vecchi messaggi e sostituiamoli con messaggi nuovi e più stimolanti.

RIPULIAMOCI.

 Non c’è nessuno là fuori, solo tu e i tuoi pensieri.

Sei responsabile al 100 per cento, non colpe-vole.

Quando una porta si chiude, automaticamente se ne apre un’altra.

 

Dice Mabel Katz

“Se c’è qualcosa nella vostra vita che non funziona come vorreste, se non siete felici o non siete in pace, vi chiedo semplicemente di mandare il vostro intel-letto a fare una passeggiata e leggere questo libro con il cuore. Spero sinceramente che sceglierete la felicità con Ho’oponopono.”

 

Sapevano che i miracoli avvenivano ogni volta che decidevano di smettere di pensare e davano il permesso perché la soluzione perfetta si presentasse, anche senza sapere da dove sarebbe venuta.

 

Lia

 

6 thoughts on ““la Felicità con Ho’oponopono”

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